В рамках проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Центральной городской библиотеке прошел информационный час «Живи здороВО!» с людьми старшего поколения. Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Непосредственно говорили о питании. Гости делились друг с другом рецептами здорового питания, проверенными временем, рекомендовали свои. Вниманию гостей была представлена книжная выставка «В здоровом теле здоровый дух » , рассказывающая о правильном питании, о пользе овощей и фруктов, так же с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми. Мероприятие прошло познавательно и интересно. Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.
