23.04.2025
#БиблиотекаНижнеудинск#культура#библиотеки #Здоровье_это_здорово_БиблиотекаНижнеудинска
В Центральной городской библиотеке прошел информационный час «Здоровье – это здорово!» с клубом «Удиночка», ко всемирному Дню здоровья.
Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках.
Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все, пришедшие на час, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
